Cennik

Do każdej osoby podchodzę indywidualnie i jadłospis układany jest zgodnie z potrzebami, jakie ma spełnić. Skupiam się na Twoich potrzebach, aby moja pomoc była skuteczna.

Podczas pierwszej wizyty online (czas trwania 30 minut) przeprowadzam z Tobą wywiad zdrowotny i żywieniowy. Będę Cię pytać o Twoje nawyki żywieniowe, aktualny tryb życia i ewentualne dolegliwości zdrowotne. Jeżeli w ciągu ostatnich trzech miesięcy przed naszym spotkaniem wykonywane były badania krwi, przygotuj je. Będę chciała je przeanalizować. Jeżeli będzie taka potrzeba, uwzględnię je również podczas układania diety. Będę Cię również pytać o Twoją aktualną wagę i wzrost.

Na podstawie przeprowadzonego wywiadu, układam dla Ciebie indywidualny jadłospis, który wraz z zaleceniami żywieniowymi, listą zamienników i wszystkimi niezbędnymi wskazówkami, przesyłam na maila w ciągu trzech dni roboczych. W zależności od planu, który wybierzesz, jadłospis jest 7-dniowy lub 14-dniowy, który będzie do wykorzystania przez dwa tygodnie.
Zmiana nawyków żywieniowych oraz spadek masy ciała to proces. Z tego powodu nie umiem określić, jak długo zajmie Ci przebycie drogi do celu. Sam czas współpracy to indywidualna sprawa dla każdej osoby, tutaj z góry niczego nie zakładam ani nie narzucam. Wiem natomiast, że pierwsze efekty na wadze zauważysz już po tygodniu od rozpoczęcia diety. Dodatkowo, jeżeli wybierzesz pakiet standard lub pakiet premium, będziemy spotykać się regularnie podczas wizyt online. Poznam Cię lepiej, dzięki czemu otrzymasz ode mnie wsparcie psychodietetyczne oraz kształcenie żywieniowe, a co za tym idzie, będę mogła Ci jeszcze lepiej pomóc. Te osoby, które wybrały właśnie taki rodzaj współpracy, osiągnęły z moją pomocą o wiele lepsze efekty, jak również nie ma u tych osób efektu jojo.